Bild von Judith Manok-Grundler

Überblick:


"Mut hilft leben - mit Mut beginnt es!"
Mut hilft leben ... Stimmt das so?
Was ist Mut überhaupt? Ist Mut nicht manchmal gefährlich? Woher kommt mein Mut? Kann ich Mut lernen? Was stärkt meinen Mut? Wozu brauche ich Mut?
In einer sich immer schnellerverändernden Welt, brauchen wir Mut. Denn immer wieder sind wir mit Herausforderungen konfrontiert, brauchen Eigenstand und Durchhaltevermögen. Das geht leichter, wenn ich dem Leben ermutigt begegne.
Gespräche, Achtsamkeitsübungen, Kreatives und Autobiografisches Schreiben, Körperübungen (auch zur schnellen Hilfe), meditative Übungen - all das unterstützt dabei, sich mit dem Thema MUT zu beschäftigen.

Maximal 4 Teilnehmerinnen.
Termine
  • Montags (geschlossene Gruppe):
    20.09./18.10./15.11./06.12.2021/17.01./14.02./14.03./11.04./09.05./20.06.22
  • Donnerstags
    16.09./14.10./11.11./09.12.2021//13.01./24.02./24.03./28.04./19.05./23.06.22
    jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr.
    Zu jedem Kurs gehören 2 Einzeltermine a 45 Minuten nach Absprache
Ort: Praxis für Individualpsychologische Beratung, Überlingen - Aufkirch
Anmeldung: Bis 12.09.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


"Erinnerungen - Quelle für das Heute" - Schreibwerkstatt für Frauen
Erinnerungen sind Quellen für das Heute. Aus ihnen können wir schöpfen. Sie schenken Kraftund Mut und Zuversicht. Welche von uns braucht das nicht?
Schreibend nähern wir uns Erinnerungen an und finden Wege, wie sie jeder von uns im Alltaghelfen können.

Maximal 4 Teilnehmerinnen.
Termine
  • Dienstag, 21.09.2021, 19.30 - 21.30 Uhr
  • Dienstag, 28.09.2021, 19.30 - 21.30 Uhr
  • Dienstag, 26.10.2021, 19.30 - 21.30 Uhr
  • Dienstag, 16.11.2021, 19.30 - 21.30 Uhr
Ort: Praxis für Individualpsychologische Beratung, Überlingen - Aufkirch
Anmeldung: Bis 16.09.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


"Die Welt ist bunt, die Tage werden kürzer"
Es herbstet. Die Welt wird bunt und die Tage sind kürzer. Zeit für mehr Innerlichkeit. Zeit zum Staunen. Zeit zum Sammeln, um für den dunklen, kalten Winter Wärmendes und Nährendes zu sammeln.
Vorerfahrungen im Schreiben sind nicht notwendig.

Maximal 4 Teilnehmerinnen.
Termin
  • Samstag, 25. September 2021, 09.30 - 14.30 Uhr
Ort: Praxis für Individualpsychologische Beratung, Überlingen - Aufkirch
Anmeldung: Bis 25.09.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


Zur Ruhe kommen mit meditativem Malen!
Zur Ruhe kommen - das ist an manchen Tagen nicht einfach. Vieles fordert uns und unsere Gedanken lassen sich dann nicht abschalten. Im Seminar werden wir erste Erfahrungen mit dem "Meditativem Malen" machen. Dazu braucht es nur wenig: Papier, Stifte und einfach umzusetzende Anregungen, die Sie hier bekommen.

Maximal 4 Teilnehmerinnen.
Termine
  • Freitag, 22.10.2021, 16.00 - 20.30 Uhr
  • Freitag, 03.12.2021, 16.00 - 20.30 Uhr
Ort: Praxis für Individualpsychologische Beratung, Überlingen - Aufkirch
Anmeldung: Bis 16.10.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


Online Schreiben im Advent
Rechtzeitig zu jedem Adventswochenende schicke ich Euch/Ihnen einen Impuls zum Thema.Zu jedem Impuls werden zwei Schreibaufgaben gehören, die Du/Sie bearbeiten könnt. Es gehtum die Freude am Schreiben und um die Beschäftigung mit einem Thema, mit dem wir unsim Alltag eher weniger beschäftigen. Ich bin mir sicher, es wird sehr anregend sein und Spaßmachen. Falls der Wunsch besteht, kann auch ein Online Treffen stattfinden.
Ein Schreibangebot für Schreiberfahrene, Schreibunerfahrene und Schreibinteressierte.

Keine Beschränkung der Teilnehmerinnenzahl.
Anmeldung: Bis 22.11.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


Die dunkle Zeit mit Sehnsucht füllen!
Wie kaum eine andere Zeit im Jahr, ist der Advent eine Zeit der Sehnsucht. Er fällt in die dunkelste Zeit des Jahres. Was hilft und stärkt in diesen Tagen?
Dem nähern wir uns schreibend an.
Vorerfahrungen im Schreiben sind nicht notwendig

Maximal 4 Teilnehmerinnen.
Termin
  • Samstag, 04. Dezember 2021, 10.00 - 14.00 Uhr
Ort: Praxis für Individualpsychologische Beratung, Überlingen - Aufkirch
Anmeldung: Bis 29.11.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


Durch die Raunächte
Für viele heutige Menschen sind die Raunächte eine Ruhezeit - vieles vom gewohnten Alltag fällt weg. Manche Menschen haben Urlaub, können in den Tag hineinleben, tun, was ihnen gefällt. Deshalb ist in diesen Tagen auch Zeit für Ruhe, Rückschau und Innenschau und dafür,vorauszuschauen auf das, was kommen mag. Beides gehört dazu. Beides ist notwendig.
Die Raunächte geben Anregungen für beides und unterschiedliche Rituale können ausprobiert werden.
Ab dem 25.12. gibt es an jedem Tag Tagesimpulse und Hintergründe, Informationen, Texte und Anregungen für ein kurzes, tägliches Ritual. Die Impulse verschicke ich jeweils am Vorabend.
Außerdem biete ich zwei Online Austauschtreffen an!

Keine Beschränkung der Teilnehmerinnenzahl.
Termine
  • Vom 25.12.2021 bis 06.01.2022
Ort: Praxis für Individualpsychologische Beratung, Überlingen - Aufkirch
Anmeldung: Bis 29.11.2021 telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de


"Schreiben im Cafe - Kreatives Schreiben für Frauen"
Wir treffen uns im Cafe Diener. Genießen Kaffee, Tee, Brötchen oder Gebäck. Lassen uns anregen von der Umgebung, von Bildern, von Worten, von Gedanken. Üben uns im Kreativen Schreiben. Freuen uns an dem was entsteht.

Termine:
  • 23.09.2021: "Freude erleben"
  • 14.10.2021: "Genau mein Ding"
  • 11.11.2021: "Vom Zauber des Alltäglichen"
  • 02.12.2021: "Meine Schätze ernten"
  • 13.01.2022: "Wegweiser für das Jahr"
Ort: Wird jeweils rechtzeitig bekannt gegeben, jeweils von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Anmeldung: ist nicht erforderlich



"Die kleine Auszeit am Wochenende"
Schreibwerkstatt für die MundWerkStatt e.V. in Rauenberg - ein ONLINE Angebot.

Termine:
  • 24. September 2021, 18.00 - 20.00 Uhr: "Farbenfroh leben"
  • 09. Oktober 2021, 16.00 - 18.00 Uhr: "Bunte Blätter tanzen""
  • 26. November 2021, 18.00 - 20.00 Uhr: "Nicht müde werden..."
  • 11. Dezember 2021, 10.00 - 12.00 Uhr: "Sternenmomente"
Anmeldung unbedingt erforderlich unter https://www.mundwerk-sprachzentrum.de.

"Quellenwoche des Dekanats Linzgau"
Eine Quellenwoche mit Besinnung und Erholung für Frauen veranstaltet die Katholische Frauengemeinschaft Deutschlands (kfd) im Dekanat Linzgau. Das Angebot findet im Haus Hochfelden statt.
Zum Programm gehören unter anderem Gruppengespräche, Meditationen und Kreatives. Außerdem gibt es Zeiten der Stille sowie die Feier einer gemeinsam gestalteten Frauenliturgie. Eine reizvolle Landschaft sowie verschiedene Freizeitangebote tragen zur Erholung bei.

Termin:
  • 25. - 29. Juli 2022
Ort: Haus St. Benedikt, Riedbergstr. 3, 77100 Freiburg, Tel. 0761/1564890, Mail: haus-st-benedikt@t-online.de
Anmeldung: Bis spätestens 25. Juni 2022 bei Judith Manok-Grundler, telefonisch oder per Mail an kontakt@mutigerleben.de